Gå til innhold
Norsk – Norge
Logg på
Gå til avonova.no
  • Det finnes ingen forslag fordi søkefeltet er tomt.

Helse og livsstil

Kurset vil øke bevissthet og forståelse rundt temaene livsstilsendring, fysisk aktivitet, kosthold og søvn/stressmestring. Dette vil kunne bidra til friskere, mer motiverte, produktive og fornøyde ansatte, samt et lavere sykefravær.

  • Halv dag (3 timer)
  • Egnet for både ledere og ansatte
  • Tid:3 timer 
  • Format: Webinar / Fysisk kurs / Bedriftsinternt
  • Språk: Norsk

Dette 3-timers kurset kan leveres både digitalt og fysisk. De som jobber med sykefraværsforebygging der livsstil kan være årsak, vil ha stort utbytte av å delta.

Om kurset

Ditt læringsutbytte

  • Øke bevissthet og forståelse rundt temaene

  • Veiledning, teori og kunnskap

  • Tips til tiltak og enkle råd

  • Øke produktivitet og engasjement blant ansatte

  • Livsstilsendring

 

Hvem passer kurset for?

  • Alle som behøver mer kunnskap om helse og livsstil.

  • De som jobber med sykefraværsforebygging der livsstil kan være årsak vil ha stort utbytte av å delta.

 

Krav / forkunnskaper

Det er ingen krav til forkunnskaper for dette kurset.

 

Sentrale temaer i kurset

  • Livsstilsendring og utfordringer

  • Fysisk aktivitet med enkle råd

  • Kosthold med enkle råd

  • Søvn/stress

  • Veien videre; råd og tips for å lykkes